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篮球击地传球///篮球击地传球的动作要领

2024-12-14 16:37:25 足球海外 展端丽

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于篮球击地传球的问题,于是小编就整理了2个相关介绍篮球击地传球的解答,让我们一起看看吧。

篮球基本功有哪些?该怎么练?

我觉得可以这样。可以先找会打球的朋友陪你去打几次,熟悉一些基本都规则,知道打篮球大概是一个什么样的过程(这里主要指的是从NBA那些扣篮和高难度投篮的比赛回归现实)。说实话,我是小五开始接触篮球的,之前一直是踢足球,第一次接触篮球,真的被这些“走步”,“二次运球”,“打手”什么的弄得迷迷糊糊的。不过,打多几次就好了,看电视或者别人比赛也行,不过最终目的是自己下场打球,对吧?还是得自己多点尝试。

如果题主是打过几次篮球,了解大概规则的,那么请直接阅读以下部分:

个人认为最最最基本的基本功为:运球、传球、投篮、防守 意识(精神上)

为什么说是最最最基本的呢?因为你在球场上做的一切事情,都源于以上四点。当你拿到球之后,就会做以下三样选项,运球,传球,投篮。另外做好防守,如果这些东西都做好,我保证你在一个技术不算太高的野球场绝对能开心的玩耍。当然啦,这里说的是身体层面,精神层面上“意识”也很重要。

关于上述几点,我稍做分析。我个人比较擅长防守,经常看到一些很不好的习惯和打法,希望题主能避免。

运球,我觉得有一句话讲得不错,"dribble is control the ball",意思为“运球就是控制球”(不知道为什么变成中文就怪怪的)。请切记这一点,运球的目的是为了控制住球。让球“长”在你手上。

关于训练方法,三个字,多运球!你可以运着球去球场,运着球回家(周围有坐着轮椅的老人,小孩,或者在马路、河边请不要运球)球感好了自然球就粘手了。给你三个小建议

1.最好要左右手一起练,不要留一个“非惯用手”给自己

2.运球的时候感觉应该是手指发力,当球弹起来的时候,手可以跟着球“卸力”,就是跟着球忘上拉一小段距离,而不是马上拍下去,这时候感受手有一个“吸”住球的感觉,“吸”住的时候感觉很重要。另外,练习的时候,尽量让球谈起到腰间以上(意思就是运球要足够力),这样你才能“吸”住

3.有一点点感觉之后,可以试着做左右手交替的运球,有个很霸气的名字,叫变向(crossover)。当你的球从右边,用右手拍去左边,左手接住,球路就是一个V。恭喜你,就完成了一次变向了。这个动作特别容易感受“吸”的感觉,熟悉了一点之后,可以试着做胯下运球和身后运球。


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篮球比赛中后卫如何击地传球给内线球员?

这是一个很有意义的话题。因为在实际比赛中,后卫用击地传球的方式给内线喂球,至少有以下两个好处:

(1)破掉对方严密的防守。防守好的球队,是不可能轻易让对手的外线给内线喂出舒服的传球的。他们总会想尽一切办法阻断对手由外向内的传球路线。这个时候如果进攻方的后卫球员有一手精妙的击地传球技术,将会派上大用场。相比于高调与平传,击地传球被抄截的难度最大。

(2)第一时间增强内线的攻击性。击地传球在击地的一瞬间,皮球能够重新获得向前的力量。如果传得好,弹起高度正好非常适合内线球员接住的话,那么内线球员可以在第一时间顺势做出攻框的动作。

nba近年来在给内线击地传球这方面技术的运用上,隆多属于顶级。我们来看看上赛季季后赛鹈鹕对阵勇士时隆多在运用这方面技术时的杰出表现。

隆多三分线外持球,眼看内线的米洛蒂奇已经在篮下左侧倚住汤普森要到很好的位置,他心领神会一个突然的击地传球恰到好处地给到米洛蒂奇,后者接球后非常舒服的一个半转身抛投命中。

这个击地球的精妙之处就在于:

(1)隆多选择的球弹地的位置很有讲究——并非教科书里所说的三分之一的位置,而是根据米洛蒂奇的身高和站位情况选择合适的击地位置,力争让米洛蒂奇接球后不用再做多余的调整。

(2)隆多面前站的防守人是格林,对隆多严加看防,并且基本上把球传进内线的路线卡死了,格林还占据身型上的优势。隆多选择的是从格林身体左侧将球击打进内线。为了不使传球线路发生偏差,隆多在传球时手上加进了旋转。我们很明显感觉到球弹地后有个向内旋转的弧线直奔米洛蒂奇身上去。



从隆多的这个击地传球给内线的精妙例子中,我们可以体会到,一个后卫想要给内线传出舒服的击地球,最起码要做到以下:

(1)时刻观察场上局势,能够阅读场上的攻防情况。作为后卫,你传球给内线的目的是什么,这一点要明确,因为你是指挥官。就像米洛蒂奇已经在内线很深的位置上卡住了克莱,占据了位置和身型上的优势,那么,隆多就用击地传球这样的方式去引领米洛蒂奇做出果断干脆的进攻。

(2)一定要了解队友的特点,包括队友的身体状况,技术风格等等,才能选择最好的击地线路和击地点。隆多的这个击地球,如果是换成给小乔丹的传球,基本上无法达到 想要的效果。

(3)平时加强传球手型的训练。给内线的击地传球,很多时候要运用到弧线旋转,在传球手型的技巧上是有严格要求的。只有熟练掌握这方面的技艺,才能有效避开防守,又能顺利地把球准确地交给内线的队友。

到此,以上就是小编对于篮球击地传球的问题就介绍到这了,希望介绍关于篮球击地传球的2点解答对大家有用。